Setangkai Bunga

Pada suatu hari, ada seorang pemuda yang datang ke toko bunga untuk membeli bunga. Pemuda itu berencana untuk mengirimkan bunga ke ibunya yang tinggal di desa, karena sudah lama tak pulang semenjak dia kerja di kota. Setelah keluar dari toko, ia berjumpa dengan seorang anak kecil yang sedang memandangi etalase toko bunga tersebut.

Lalu pemuda itu bertanya: ”Apa yang kau lihat adik kecil?”

Lalu jawab adik itu: ”Saya mau membeli setangkai bunga mawar buat ibuku, tapi harganya 1000 rupiah, sedangkan uang yang saya punya Cuma 500."

Pemuda: ”Baiklah, biar saya yang belikan.”

Lalu pemuda itu pun masuk sekali lagi ke dalam toko bunga untuk membelikan setangkai mawar. Karena ia iba pada dik kecil itu, dibelikan juga seikat bunga melati. Lalu pemuda itu bertanya kembali kepada adik kecil itu.

Pemuda: ”adik kecil, dimanakah rumah ibumu? Biar saya antarkan dengan mobil agar kau cepat sampai dan bertemu ibumu. Ayo naik.”

Adik kecil: ”terima kasih.”

Lalu si pemuda pun mengantarkan ke tempat yang disebutkan adik kecil itu. Tak lama, mereka pun sampai ke sebuah perkuburan. Si pemuda bingung. Koq ada ibu-ibu yang tinggal di kompleks perkuburan. Si adik kecil segera bergegas untuk turun dari mobil, dan segera menghampiri makam ibunya. Ditaruhnya bunga yang baru dibelinya di atas makam ibunya sambil berdoa.

Si pemuda, dalam hati merasa terhenyak setelah melihat itu semua. Tak lama setelah mengantar adik kecil itu pulang ke rumah, si pemuda langsung bergegas untuk balik ke toko bunga tadi dan membatalkan pesanan bunganya yang akan dikirim ke tempat tinggal ibunya. Akhirnya dia lebih memilih untuk menempuh jarak 250 KM ke rumah ibunya yang berada di desa.

6 Penyakit Orang Kantoran

Di zaman modern sekarang ini, para pekerja lebih banyak menghabiskan waktunya di belakang meja. Menurut data Urban Institute, jumlah pekerjaan yang membutuhkan aktivitas fisik memang telah bekurang 10 persen di tahun 1950.Duduk berjam-jam di belakang meja bukannya tanpa risiko. Gangguan kesehatan seperti nyeri punggung, mata lelah, hingga gangguan tidur bisa ditimbulkan dari gaya hidup kurang gerak ditambah lingkungan kerja yang penuh stres tersebut. Apa saja risiko kesehatan yang mengintai “orang kantoran?”

1. Sindrom karpal tunnel

Sindrom ini merupakan gejala dari adanya nyeri, rasa kesemutan, serta baal di jari tangan. Gangguan ini bisa timbul karena penekanan mekanis yang berulang dan ritmis, seperti mengetik. Untuk mencegahnya, lakukan peregangan ringan untuk mengendurkan tegangan di pergelangan tangan. Setelah mengetik, istirahatkan tangan sejak. Konsultasikan pada dokter jika gejala dirasakan cukup mengganggu.

2. Nyeri punggung bawah

Duduk selama berjam-jam, terlebih dengan postur tubuh yang salah atau kursi yang ergonomis, bisa berakibat buruk pada tulang belakang. Menurut sebuah penelitian, nyeri punggung merupakan alasan utama para karyawan untuk mangkir dari pekerjaan. Posisi duduk yang benar adalah duduk dengan membagi beban berat tubuh sehingga tidak hanya bertumpu pada pinggang. Selain memerhatikan postur tubuh saat duduk, olahraga secara teratur termasuk aktivitas pengencangan perut bisa mengurangi rasa nyeri di bagian punggung bawah. Selain itu, hindari duduk dengan kondisi dompet terlalu penuh karena bisa menimbulkan tekanan pada saraf di bagian panggul.

3. Masalah pada sendi

Tubuh manusia diciptakan untuk bergerak dan berada dalam satu posisi yang lama bisa membuat sendi tegang. Karena itu, secara teratur berdiri dan berjalan-jalanlah di sela waktu kerja.

4. Mata lelah

Menatap layar komputer terlalu lama bisa membuat penglihatan terganggu dan mata sensitif. Menurut Mayo Clinic, gejala-gejala seperti mata kering, berair, sakit kepala, atau sakit leher, bisa digolongkan sebagai gejala mata lelah (eyestrain). Untuk mencegahnya, besarkan ukuran huruf di layar komputer sehingga Anda tidak perlu terlalu sering berkedip. Selain itu, kurangi pancaran sinar dari layar komputer dan istirahatkan mata secara berkala dengan cara menatap ke arah lain.

5. Bakteri

Meja kerja, dalam hal kandungan bakterinya, ternyata lebih banyak dan lebih kotor dibanding toilet. “Bakteri berkumpul di meja karena biasanya orang melakukan banyak hal di sana, mulai dari makan dan menyimpan benda, namun jarang membersihkannya,” kata ahli mikrobiologi dari Universitas Arizona, Dr Charles Gerba. Anda bisa mengurangi jumlah bakteri dengan rutin membersihkan meja dengan lap dan cairan antibakteri setiap harinya.

6. Situasi stres

Satu dari enam pekerja di Amerika mengatakan, rasa kesal dan marah di kantor bisa menimbulkan dampak buruk. Sekitar 2-3 persen mengatakan, mereka pernah menampar atau memukul rekan kerjanya. Selain itu, 22 persen pekerja mengaku pernah menangis akibat rasa stres di tempat kerja.

Tekanan atau stressor kecil bisa dikendalikan dengan cara menarik napas panjang dan melakukan teknik relaksasi yang bisa dilakukan sambil duduk. Atau, luangkan waktu untuk berjalan-jalan di taman dan tempat lain untuk mengalihkan perhatian sejenak. Konflik yang terjadi dengan rekan kerja bisa diatasi dengan bantuan mediasi pihak ketiga agar tidak menumpuk dan menimbulkan tindakan yang tak diharapkan.

Sumber: http://halimayah65.blogdetik.com
Dengan pengeditan seperlunya

People Power di Mesir Perlu dicontohkan ke PSSI

Benar-benar salut buat perjuangan rakyat Mesir, yang menentang rezim Husni Mubarak. Selama kurang lebih 18 hari demonstrasi berlangsung, akhirnya sang presiden tak kuasa untuk melepas jabatan yang telah dipegangnya selama 30 tahun. Peristiwa ini, mirip dengan waktu presiden Soeharto juga dilengserkan pada tahun 1998 di Jakarta. Semua karena ”people power”.

Jadi kepikiran juga, gimana caranya melengserkan Nurdin Halid, yang notabene adalah ketua umum PSSI yang telah berkuasa selama 2 periode atau 8 tahun, tanpa satupun prestasi yang membanggakan buat timnas Indonesia. Bahkan, kongres yang baru-baru ini dibuat di Bali sudah disinyalir kuat dijadikan agenda Nurdin untuk memperpanjang masa jabatannya agar menang di pemilihan ketua umum baru pada bulan April mendatang. Satu-satunya calon kuat pengganggu Nurdin dalam pemilihan ketua umum PSSI nanti adalah George Toisutta, yang kesehariannya menjabat sebagai Kepala Staf TNI Angkatan Darat. Gara-gara ini, sampai timbul guyonan, ”Untuk meruntuhkan sebuah rezim (kayak orba) memang diperlukan kekuatan militer”.

Tapi, saya yakin, jika gerakan people power seperti yang terjadi di Mesir dilakukan didepan gedung PSSI, pasti si Nurdin mau tidak mau harus turun. Biar dia yakin, kalo seluruh rakyat Indonesia memang sudah muak dengan dia yang bermuka tebal dan tak punya saraf kemaluan lagi. Bahkan, dari pemerintah sendiri pun melalui sindiran Menpora dan KONI, bahkan presiden SBY sendiri sudah menyentil soal kepemimpinan Nurdin yang buruk. Sayang, pemerintah tidak dapat campur tangan kedalam urusan olahraga yang satu ini. Jika nekad, timnas bisa diskors untuk absen di semua laga kejuaraan Internasional.

Cap Go Meh/Goan Siao di Manado DIRESTUI

Setelah tiga tahun beruntun tidak direstui, akhirnya prosesi Cap Go Meh/Goan Siao di Manado keluar juga di tahun Kelinci Emas ini. Setelah tigas hari sesudah Imlek, tepatnya hari Minggu, 6 Februari diadakan prosesi ritual di klenteng tertua di kota Manado, Ban Hing Kiong. Prosesi ritual sudah dilaksanakan dari malam sebelumnya, sekitar pukul 23.00, hingga puncaknya pada siang hari keesokan harinya.

Setelah “ditanyakan“ melalui 2 buah kayu popoe yang dilakukan di Klenteng Ban Hing Kiong Manado, hasilnya prosesi Cap Go Meh di Manado tahun ini direstui untuk bisa dilakukan di jalan raya. Segenap umat Tridharma pun bersorak gembira setelah menanti penantian yang panjang selama tiga tahun lamanya.

Untuk kegiatan prosesi Cap Go meh/Goan Siao didaerah Sulawesi Utara, yang direstui untuk dilakukan di jalan raya/kirab, hanya di Manado dan Tomohon. Di Bitung, tepatnya di klenteng Seng Bo Kiong, prosesi Cap Go Meh tidak direstui oleh Thian. Oleh karenanya, prosesi Cap Go Meh hanya dilakukan didalam klenteng atau seputar halaman klenteng saja.

Sebagai info, dalam acara Cap Go Meh yang akan berlangsung pada tanggal 17 Februari nanti di Manado, akan ada sekitar 10 Thang Sin dan belasan Kio/Usungan, serta diikuti puluhan kereta hias/pikulan. Rute yang akan dilewati sendiri, masih disekitar komplek seputaran kampung China yang berbentuk letter 9.

Para turis mancanegara maupun lokal pun pasti berdatangan untuk menonton atraksi para Thang Sin yang diyakini membawa berkah. Untuk kegiatan seperti perayaan Cap Go Meh ini, apabila pemerintah serius mengelolanya, dan dijadikan iven tetap pariwisata tahunan, pasti akan mendatangkan devisa bagi daerah. Hotel-hotel pun pasti terbantu karena tingkat hunian meningkat.

Gong Xi Fat Chai 2562

Tanggal 03 Februari, adalah hari perayaan Imlek atau tahun baru penanggalan Tionghoa. Senang rasanya bisa berkumpul bersama keluarga, saudara, sahabat dan rekan dekat kita untuk merayakannya bersama-sama. Semoga ditahun baru Imlek ini, kita diberi rezeki, kesehatan, serta perlindungan dari yang Maha Kuasa.

Gong Xi Fat Chai

Xi Nian Kuai Le

Selamat Tahun Baru Imlek 2652!!!